今日の行事はご好評いただいている
「親子ヨガ」でした

何回かご利用いただいている親子がご参加くださいました

まずはストレッチ
ゆっくりとポーズをしていきます

今回は、日々の疲れで凝っている部分などを重点的に
ほぐす指導をしてくださいました

参加者さんの感想として
「スタートした時と比べると、少し痛いと感じた部分も
終了後には痛気持ちいいに変化して、軽くなったように思います」
ということでした

子育て中はとくに自分の時間を持てないですよね

短い時間のヨガではありますが
心と体をリフレッシュさせてあげませんか

８月は
１０日（火）
２７日（金）
の２回を予定していますので
ぜひ、ご参加くださいね！